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レシピID :42366
キャベツのイタリアンサラダ
すっぱいグレープフルーツをサラダに入れるとさわやかです
材料 （ 2人分 ）
キャベツ
数枚（お好きなだけ）
トマト
1個
青じそ
2～3枚
グレープフルーツ
半分
イタリアン・ドレッシング
●
●にんにく
スライス1片
●レモン汁
大さじ4
●オリーブ油
大さじ4
●塩
少々
●乾燥バジル
小さじ1
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1
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キャベツは千切りにする。青じそはみじん切りにする。グレープフルーツは皮をむき、食べやすいちぎる。トマトは食べやすい大きさに切る。
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2
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キャベツをゆで、よく水切りをする。
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3
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ドレッシングの材料をよくあわせる。ペットボトルをシェーカーにして振ると、GOOD。広口の小さいびん（ジャムなどの空き瓶）もOK
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4
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③のドレッシングに、①で切った青じそを混ぜておく。
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5
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キャベツ、トマト、グレープフルーツを盛り付けて、④をかけて完成
コツ・ポイント
グレープフルーツは疲労回復にいいらしい！
あるある大辞典でやってたよ♪
あるある大辞典でやってたよ♪
このレシピの生い立ち
公開日：
02/02/17
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