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簡単リンク鶏味塩 de 八宝菜（五目うま煮）
材料
（２人分）
【1】豚肉(こま切れ)
100ｇ
【1】イカ（一口サイズ）
50ｇ程度
【1】むき海老
8尾
【1】うずらの卵（茹で）
6個
【1】かまぼこ（薄切り）
6枚
【2】白菜（乱切り）
50ｇ程度
【2】椎茸（薄切り）
3個
【2】ピーマン（細切り）
2個
【2】人参（薄切り））
1/2本
【Ａ】鶏だし塩スープ 鶏味塩
大さじ1杯
【Ａ】しょうゆ
小さじ1
【Ａ】紹興酒（無ければ酒）
大さじ1杯
水
200cc
水溶き片栗粉
適量
コショウ
適量
作り方
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1
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下処理
野菜、肉、魚介はそれぞれ食べやすいサイズ（上記）に切っておきます。【A】の調味料は予め合わせておきます。
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3
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野菜に火が通り始めたら、水と【A】の調味料を入れて、炒め煮にします。
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4
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そこに、水溶き片栗粉を少しずつ入れながら、お好みのとろみに仕上げます。
最後にコショウで味を整えて出来上がり。
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5
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野菜が驚くほどに美味しくなる！
鶏だし塩スープ 鶏味塩
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コツ・ポイント
◆お肉や魚介の旨みを炒める事でしっかりと出してあげてください。
◆そこに野菜類が入り、うま味が移ると八宝菜としての醍醐味を感じる事が出来ます。
◆事情が許されるなら、野菜類は一度油通ししてから、短時間で炒めると更に美味しくなります。
◆そこに野菜類が入り、うま味が移ると八宝菜としての醍醐味を感じる事が出来ます。
◆事情が許されるなら、野菜類は一度油通ししてから、短時間で炒めると更に美味しくなります。
このレシピの生い立ち
中華料理を代表するメニューですが、ご家庭の冷ぞに余った野菜を活用する、野菜たっぷりメニューという便利メニューとしての活用で掲載しました。
野菜を替えることで、様々な味わいの八宝菜を楽しむ事が出来ます。
野菜を替えることで、様々な味わいの八宝菜を楽しむ事が出来ます。
レシピID : 4239475
公開日 : 16/12/16
更新日 : 17/09/26
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