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レシピID :424158

とろりん♥゛なすの揚げ煮浸し

とろりん♥゛なすの揚げ煮浸し
材料は茄子だけ!!シンプルでおいしいです♡茄子は揚げてから油抜きをするからさっぱりといただけますよ~♬+゚

材料 ( 2人分 )

なす
中4本
しょうゆ
大さじ1
みりん
大さじ2
だし汁
150ml
あぶら(揚げる用)
適量
熱湯
適量
ごま
ぱらぱら

1

茄子はヘタをとってから縦半分に切り、皮の面に斜めに5mm間隔で切り込みを入れる。

2

熱した油で①を約1分間揚げ、軽く油をきってからもう一つの鍋に入れる。(②)

3

②の鍋に熱湯をたっぷり注ぎ、お箸でぐるぐる混ぜる。(優しく♡)鍋のお湯を捨てて茄子から余分な油を抜く。

4

③にだし汁・しょうゆ・みりんを入れ中火にかける。ひと煮立ちしたら弱火にし、落し蓋をして煮汁が少なくなるまでコトコト煮る。

5

茄子を崩さないようにソー…っと器に盛り付けたらゴマをパラパラと振ってできあがり(✿ฺ´∀`✿ฺ)ノ

コツ・ポイント

手順④で煮汁がなくなってしまわないように気をつけてください!自分の場合、煮る時間はだいたい15分くらいでした♪煮汁の量を見ながら調節してください(◕ฺ‿◕ฺ✿ฺ)茄子はトロトロになって崩れやすいので大きめに切るのがGOOD☆( ゚Д゚)b

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

6 (5人)

10/10/26

写真

リピ!この時期皮がかたくなった茄子もこれならおいしいね!

*hanacafe*

うれしいコメントありがとうございます♡すっごい綺麗ですね!!

10/10/07

写真

ホントにとろとろ(*^_^*)湯通しでヘルシーだしおいしい!

*hanacafe*

イエス、ヘルシーなんです!!「おいしい」だなんて…うふふ♥゛

08/08/08

写真

ああ~美味しい☆心に染みる味です~^^ご馳走様でした!

めけてー

すごくキレイに作って下さりありがとうございます♡美味しそー!

07/10/23

写真

さっぱり美味しくいただいたよ~♪ごちそうさま!(^^)

こばたん

キレイな盛り付け!(゜Д゜)私のレシピじゃないみたい!凄い!

07/09/07

写真

本当にとろりんでした♪美味しかったです(๑→ܫ←人→ܫ←๑)

キョク

わぁ☆美しい!!こんなにキレイに作って頂けて嬉しすぎです♥゛

07/09/05

写真

めちゃくちゃ美味しかったです ♡→ܫ←♡リピ決定!ごちそうさま~

あっこりんママ

凄いおいしそう!(。→∀←。)作っていただけて嬉しいです♥゛

このレシピの生い立ち

公開日: 07/09/01
母がよく作ってくれた料理です♪元祖は油抜きしないのですが、私はカロリーがきになるので(;´Д`A ```

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