きゃべつたっぷり～ペパマヨツナサラダ
レシピID :424165
きゃべつたっぷり。黒胡椒を効かせた、ピリリとあとひくちょっぴり大人なサラダです♪
材料 （ ２，３人分 ）
| キャベツ | 大きめの葉５枚（１５０～２００ｇ） |
| ツナ | １缶（８０ｇ） |
| ●黒胡椒 | 適量 |
| ●マヨネーズ | 大さじ１ |
| ●レモン汁 | 小さじ１/2 |
| ●醤油 | 少々 |
| 塩 | 少々 |
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1
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●をあわせておきます。黒胡椒は結構多めに、醤油は隠し味程度に入れます。
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2
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きゃべつを千切り（太めで大丈夫）にし、塩もみします。
水気を絞ってボールに入れ、油を軽くきったツナ缶、●を入れ混ぜ合わせてできあがり。
できれば冷蔵庫に入れて味をなじませてください♪
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3
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コツ・ポイント
千切りが苦手な私。ばれないように塩もみに＾＾味をみて、物足りなければ、黒胡椒を足してください。
つくりましたフォトレポート「つくれぽ」
45件
(34人)
みんなの「このレシピをつくりました」レポートです
いちはなすっごく嬉しいです～(≧∇≦)嬉しすぎて涙でそうです＾＾
gakkygakkyｻﾝ♪作って下さってどうも有難うございます＾０＾
いちはなｻﾝ♪いつもどうもありがとう～（感涙）嬉しいです♪
pandaiiiiiiくしゃみ大丈夫～笑 作ってくれてどうもありがとう～＾０＾
MIYA缶たっぷりおいしそう～☆うちも今日作ろうかな♪笑 ありがとう♡
yumyum-krtリピとっても嬉しいです☆キャベツたっぷり食べちゃって下さい♡
マーヤーとっても嬉しいです♪マーヤーさんどうもありがとうございます♡
みろり6221とっても嬉しいコメ感激♪ご実家でも作ってもらえて嬉しいよぉ～
このレシピの生い立ち
作成日:07/09/01
主人がツナ缶にマヨたっぷり入れて食べるのが大好きで( TДT)健康面を考えると野菜もたっぷりと食べてほしい！キャベツいっぱい入れても食べやすく、尚且つヘルシーにしても満足してもらえるように作りました。
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