◎簡単。なすのレンジでチ~ン♪

レシピID :424193
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なすをレンジでチーン!あとは醤油・お酢・ごま油であわせるだけです(^o^)丿さっぱりちょっと中国風です。

材料 ( 2~3人分 )

なす(中くらい) 4本
★酢 大さじ2
★醤油 大さじ1
★ごま油 小さじ1/2~1
★小ねぎ(あれば)小口切り 適量

1

なすは水で洗いへたの部分を落とします。濡れたままのなすをラップで1個ずつふんわりと包みます。

2

なすをレンジに入れチ~ン♪私は500Wで5分くらいかけました!※メモ参照。

3

なすをチンしている間に★の材料を合わせておきます。

4

なすが柔かくなっていればOKです!熱いのでそのまま2・3分くらい置いといて下さい。※電子レンジ直後のなすはとても熱いのでやけどに気をつけて下さいね!

5

ラップをはずし、縦に4~6等分細め(なすの大きさによって変えて下さい。)に切って器に盛り★の合わせたたれをかければ完成です!

コツ・ポイント

※なすのレンジにかける時間はレンジの種類やなすの大きさによって違うので調節して下さい。途中でラップの上からそっとなすを押さえてみて柔かくなっているか確認して下さい! ※この時と手順4の時、火傷に気をつけて下さいね(◡‿◡✿)なすは細めの方が食べやすく美味しいと思います。

つくりましたフォトレポート「つくれぽ」

70件 (65人)

みんなの「このレシピをつくりました」レポートです

08/10/28

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簡単でおいしかったです。好きな味です!

ぷーちゅけ

ぷーちゅけさん♪簡単でしょ?笑お好みのドレッシングでもOK♡

08/10/20

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レンジでチンした茄子の食感が柔らかくて美味しかったです☆

れぴぱく

ねぎたっぷり!!がとっても美味しそう~♡作ってくれて有難う♡

08/10/06

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いよいよだね♡素敵な結婚式になるといいね♬♬メチャうま!でした♡

きなこりん

きなこちゃーん♪嬉しいメッセージ有難う♡いい式になったよ♪笑

08/10/02

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あと一品どうしようって時に、チ~ン♬家族全員お気に入りだよ♡

shokolat

家族全員お気に入り♡ってすっごく嬉しいな♪しょこちゃん有難う

08/09/13

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簡単で凄くおいしかったです。 ありがとう(゜)(。。)ペコッ

mikapn

mikapnさん♪作ってくれて有難う♡すごく嬉しいです^^

08/09/11

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4本二人あっと言う間にペロリ(*^^*)ヘルシー簡単美味しいです

aichan2006

aichan2006さんに作って貰えるなんて嬉しい♡有難う♪

08/09/04

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これは良いね。

理久ちゃん

簡単だったでしょ^^vろくろ首になれなかったよ~!笑有難う♪

08/09/04

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簡単に作れるしメチャうまぁ~で嬉しい♬♬(*^^*)ごちそうさま

strawberry苺

苺ちゃーん♪ドレスやっと^^;決まったよ♪見に来てね^^!笑

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このレシピの生い立ち

作成日:07/09/01

特にありません^^;いつのまにかこの食べ方になっていました!!基本的に我が家の味付けは簡単な調味料です(^-^ა)

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