レンジで簡単♪ピリ辛こんにゃく
レシピID :424301
レンジで１０分！！楽チン・ヘルシーメニュー♪
材料
| 黒こんにゃく | 1枚 |
| ★めんつゆ | 大1 |
| ★ごま油 | 小１ |
| ★赤唐辛子（小口切り） | 少々 |
| すりゴマ | 適量 |
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1
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こんにゃくはスプーンで一口大にかきとり 耐熱ボウルに入れラップをして レンジ強で5分加熱する
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2
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ペーパータオルでこんにゃくからでた水分をしっかりとる。（これでアク抜きもできます）
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3
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②をボウルに戻し、★を入れ、ラップなしでレンジで2分加熱し、すりゴマを加え混ぜる。
コツ・ポイント
②でしっかり 水分、アクをふき取ること。
③のあと、ボウルに入れたまま 粗熱がとれるまで放置したほうが 味がしみこみます。
③のあと、ボウルに入れたまま 粗熱がとれるまで放置したほうが 味がしみこみます。
つくりましたフォトレポート「つくれぽ」
7件
(7人)
みんなの「このレシピをつくりました」レポートです
ちっちchanｱﾘｶﾞﾄｳ♪レンジだと楽ですよね
ぺっちんアリガト～。その言葉が嬉しいよ。
shinyuiすっごいおいしそうです＾＾アリガト～
Ｐｉｒａアリガトウ♪嬉しいコメントです＾＾
そらうたウレシイ♪アリガトウね！！
ルッコアリガトウ♪ 楽チンが一番ね＾＾
みっきーママコロコロでおいしそうやぜ～＾∇＾
このレシピの生い立ち
作成日:07/09/01
レンジだけで簡単に下処理から調理までできないかと考えて。
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