磯かおる♫♬カルシウムおにぎり

桜えびとごまを合わせて電子レンジに20秒ほどかけ、大まかにつぶす（ごまは、ひねりごまのイメージで）。

ご飯と、材料をすべて混ぜて握るだけです。