にんじんが美味しい!レッド&レッドサラダ

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Description

ビタミンたっぷりの赤いサラダ♪にんじんも赤ピーマンも細い千切りにして、さっぱりドレッシングをかけると、子供も喜んで食べてくれます♪決め手は塩もみ♪

材料

1本
赤ピーマン
1個
蜂蜜
小さじ1
オリーブオイル
大匙2
白ワインビネガー
大匙2
にんにくすりおろし
小さじ1
塩コショウ
少々
 

作り方

  1. 1

    にんじん、赤ピーマンは千切りにして、塩を振ってよくもむ。(塩もみ)その後20分ほど置いて水分を出す。そしてしっかり絞って別のボールに移す。

  2. 2

    ドレッシングの材料を良く混ぜて、よく絞ったにんじんとピーマンにかけて混ぜて冷蔵庫でよく冷やす。

  3. 3

コツ・ポイント

蜂蜜のかわりに、メイプルシロップ、ブラウンシュガーでもいいです。
さっぱりしたドレッシングはスモークサーモンや、さらしたまねぎにも良く合います!

このレシピの生い立ち

http://touchshop.exblog.jp/  にてレシピ公開中。

にんじんは千切りにすると
とても甘くて子供にも人気です!
レシピID : 425311 公開日 : 07/09/04 更新日 : 07/09/04

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