
| 豚バラブロック | 300g |
| ネギ(青いとこ) | 10cmくらい |
| しょうが | 1かけ |
| ★塩 | 小さじ1強 |
| ★酒 | 大さじ1 |
| ★胡椒 | 少々 |
| 小ネギ(トッピング用) | |
| 大さじ3くらい | |
| 柚子胡椒・山椒・七味・わさびなど | |
| お好み | |
ネギの青いところは斜めに切り、しょうがは薄切りにする。
ポリ袋に豚バラブロック(長いのは半分に切る)と①と★を入れる。ポリ袋の口を閉め①と★がなじむように肉を揉む。
冷蔵庫で②を1時間以上ねかせる。
焼く前にオーブンを200℃15分くらい余熱しておく。
200℃のオーブンで両面を15分ずつ焼く。脂身の面を最後に上にして焼くとこんがりしていい感じです。
オーブンによって焼き上がりが違います!両面焼いたところで一度取り出し半分にカットし焼き具合をみて時間を追加して下さい。
大き目のブロックは若干赤いところ(血の塊)が残りました。(肉汁は透明)気になる方は追加で3~5分焼いて下さい。
小さ目のブロックは中までばっちりです。
石釜オーブンで250℃で焼いた時は15分・10分でこんがりに焼けました!オーブンのMAXで焼くと時間短縮になるかも…!
焼けたらオーブンから取り出して薄切りにしてできあがり。
トッピングに小ネギの小口切りをのせ、柚子胡椒・山椒・七味・わさびなどをつけて食べる。
お友達のやまももさんが作ってくださいました!!
2008.11.18
焼き上がりが心配な時はフライパンで(油なし)こんがり焼き色をつけても美味しいです!
kimo82さんが薄切り肉を巻いて作って下さいました!!!
凄いっ(≧∀≦) 切り口気になる~
2009.7.30
kimo82さんのアレンジに挑戦!断面はこんな感じ~~!
09/11/16
いつもありがとう♥ねっちゃんっのれぽに感動です(:_;)
09/10/22
トマトと一緒に素敵なアングルのれぽありがとう♡ラーメンにも♡
09/10/13
250℃羨ましいっ!にんにくも美味しそう♡今度やってみます!
09/09/21
本当♥ジューシーさ伝わってきます!!いつもありがとうです^^
09/09/16
ビールすすむよねぇ(*^^)vリピとっても嬉しいよ♡サンキュ
09/09/16
嬉しいお言葉ありがたや~(´Д`)お昼に食べられていいなぁ!
09/09/05
作ってくださりありがとうございます♡お弁当にも♡嬉しいです♫
09/09/02
わぁ!とっても美味しそうな写真❤素敵なれぽどうもありがとう!
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