豆乳バナナ★スムージー
レシピID :426519
驚きの脂肪燃焼パワー。で、有名な、超健康飲料♪食物繊維と、良質のアミノ酸を手軽に摂れる、ヘルシードリンクの出来上がり～（*^_^*）
材料 （ 二人分 ）
| 豆乳 | １００－１５０ｍｌ |
| バナナ | 大1本又は小2本 |
| 蜂蜜 | 大さじ2～3杯 |
| 氷 | ひとつかみ |
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1
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材料全てをミキサーに入れる。（バナナは適当に折るか、３，４ｃｍ幅に切ってね）
-
2
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30秒弱、中身が滑らかになるまで、ミキサーのスイッチを入れる。
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3
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グラスに注いで出来上がり♪
コツ・ポイント
●暑い夏は、氷を増やしても、冷たくておいしい。氷のプチプチがいい歯ざわり。●寒い冬は、氷は入れなくてもOK。●小腹がすいたときに、ぴったり!(^^)!
このレシピの生い立ち
公開日：07/09/06
クライミング仲間から、教えてもらったレシピを、回数重ねて作るごとに、適当にアレンジして、こうなりました～♪
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