| ゆで玉子 | 2個 |
| カボチャ | 玉子と同じくらいの分量 |
| ラッキョウ | 10粒 |
| マヨネーズ | 大さじ4~5杯 |
| サンドイッチパン | 6~8枚 |
| 胡椒 | 少々 |
カボチャをスライスし蒸して冷めたら小さめのサイコロ状に切る。
ラッキョウは薄切りにする。
ゆで玉子をマッシャーでつぶし(または粗みじんに刻み)、1とマヨネーズと胡椒を混ぜ合わせる。
2を食パンに塗りサンドしカットして出来上がり。
甘いカボチャをいつもの玉子サンドに加えてみたら?と混ぜてみました。甘いカボチャと玉子がからまりそのままでもサラダでいけそうです。カボチャを入れることで玉子だけよりも満腹感もあり腹持ちがいいです。お野菜も食べられていいかなぁと♪
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