簡単★キャベツナ★クリームスパ
レシピID:427366
『あ！買い物に行ってない』…という時には、ストック食材と常備野菜のキャベツで、簡単にクリームスパを作りましょ♡
材料 （ 4人分 ）
| パスタ | 300ｇ |
| キャベツ | |
| 小1／4個（150～200ｇ） | |
| ツナ缶 | 小1缶 |
| 牛乳 | 300～400ｃｃ |
| 小麦粉 | 大さじ2強 |
| バター（マーガリン） | |
| 大さじ2 | |
| 固形コンソメ | 1個 |
| 塩・こしょう | お好みで |
| 粗挽き黒こしょう | お好みで |
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1
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大きな鍋にお湯を沸かし、塩をひとつまみ入れる。2ｃｍ角位のざく切りにしたキャベツを茹でます。好みの固さの手前でざるにあげておきます。
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2
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同じ鍋に塩を足してパスタを表示の時間茹でます。
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3
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パスタを茹でている間に、クリームソースを作ります。フライパンにバターを入れ火にかけます。溶けたら小麦粉を焦げないよう炒めます。粉っぽくなくなったら牛乳を少しずつ入れながらかき混ぜます。
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4
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ここにパスタの鍋から茹で汁をおたま2つ分位少しずつかき混ぜながら入れます。混ざったらツナ缶（汁ごと）、キャベツ、コンソメ（砕いて）を入れ、良くなじませます。
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5
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軽く塩こしょうしたら茹で上がったパスタを入れ、ソースと絡ませます。
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6
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パスタを入れる前に火は消してしまいます。ソースとパスタは絡めるだけで出来上がりです。
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7
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ソースが固くてなじまなかったりゆるめのソースにしたいときはさらに茹で汁で好みの固さに調節してください。
仕上げに味を調え、粗挽き黒こしょうを振ったら出来上がり♡
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8
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ちばたまさんがギョニソで作ってくれました。とってもおいしそう♡
コツ・ポイント
キャベツは、ソースと一緒に加熱するので、好みの固さの一歩手前で鍋からあげてください。シャキシャキ感が残ってるほうが美味しいです♪
お子ちゃまには黒こしょうは入れないであげてくださいね♡
お子ちゃまには黒こしょうは入れないであげてくださいね♡
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
69件
(64人)
冷蔵庫整理のお役に立てて嬉しいな♡美味しそうなレポ有難う～♡
何度も作ってくださって嬉しいです♡エビ入り豪華で素敵ですね♡
子供ちゃんも食べてくれてめちゃ嬉しい♡美味しそうなレポ感謝♬
キャベツたっぷり嬉しい♡かよひこちゃんレポどうも有難う～♡
カニカマの赤が映えますね♪在庫整理にもいいよね♡どうも有難う
よく作ってくださってるなんてメチャ感激です♡んま～なレポ嬉し
ポキコちゃんリピ感激です～!クリーミーで美味しそう❤感謝❤
お店みたいにだなんて嬉しい♡具沢山で美味しそう～どうも有難う
このレシピの生い立ち
公開日：07/09/08
我が家でホントに何もないときのお助けレシピです。
でもみんな喜んでくれます。
ストックの整理にも・・・(*＾-＾*)＞
でもみんな喜んでくれます。
ストックの整理にも・・・(*＾-＾*)＞
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