簡単★キャベツナ★クリームスパ
材料 （ 4人分 ）
| パスタ | 300ｇ |
| キャベツ | 小1／4個（150～200ｇ） |
| ツナ缶 | 小1缶 |
| 牛乳 | 300～400ｃｃ |
| 小麦粉 | 大さじ2強 |
| バター（マーガリン） | 大さじ2 |
| 固形コンソメ | 1個 |
| 塩・こしょう | お好みで |
| 粗挽き黒こしょう | お好みで |
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1
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大きな鍋にお湯を沸かし、塩をひとつまみ入れる。2ｃｍ角位のざく切りにしたキャベツを茹でます。好みの固さの手前でざるにあげておきます。
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2
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同じ鍋に塩を足してパスタを表示の時間茹でます。
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3
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パスタを茹でている間に、クリームソースを作ります。フライパンにバターを入れ火にかけます。溶けたら小麦粉を焦げないよう炒めます。粉っぽくなくなったら牛乳を少しずつ入れながらかき混ぜます。
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4
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ここにパスタの鍋から茹で汁をおたま2つ分位少しずつかき混ぜながら入れます。混ざったらツナ缶（汁ごと）、キャベツ、コンソメ（砕いて）を入れ、良くなじませます。
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5
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軽く塩こしょうしたら茹で上がったパスタを入れ、ソースと絡ませます。
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6
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ソースが固くてなじまなかったりゆるめのソースにしたいときはさらに茹で汁で好みの固さに調節してください。
仕上げに味を調え、粗挽き黒こしょうを振ったら出来上がり♡
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7
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ちばたまさんがギョニソで作ってくれました。とってもおいしそう♡
コツ・ポイント
お子ちゃまには黒こしょうは入れないであげてくださいね♡
つくりましたフォトレポート「つくれぽ」
みんなの「このレシピをつくりました」レポートです
お役に立ったかな?嬉しい♪子供ちゃんに食べてもらえて大感激♡
ちびすこママ生パスタ♡すごい！素敵なレポありがとう♡とっても嬉しい♥♡♥
素敵素敵～✿お店のパスタみたいに作ってくれて大感激です♥♡♥
くまんぼう優しい可愛いパスタにしてくれて嬉しい♡作ってくれてありがとう
ＮＯＮＢＯ簡単ですよね♪すごく美味しそう～♡どうもありがとう♡
xxxmiyuxxxえへへ♪簡単でしょう?とってもクリーミーで美味しそう♡感謝♡
gao_chan初クリームスパに選んでくださって嬉しいです♡美味しそうだぁ♡
ny46キャベツ多め美味しいですよね❤とってもクリーミーなレポ有難う
このレシピの生い立ち
我が家でホントに何もないときのお助けレシピです。
でもみんな喜んでくれます。
ストックの整理にも・・・(*＾-＾*)＞
簡単リンク
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エコ葱タレde納豆のつくれぽありがとう♬♫
とっても嬉しいです（*^_^*）
このパスタおいしそうですね～^m^
我が家はランチにパスタが多いのでこのレシピ頂いていきます♡
これからも、宜しくお願いしますヽ(^o^)丿
エコネギを使った納豆、とっても美味しかったです♪
ごちそう様でした♡
このレシピお持ち帰りしてくれるんですか？
(*/∇＼*) キャ 嬉しいです～♡
こちらこそ、よろしくお願いします♪
今度、キッチンのほうに遊びに行きますね♡
すごく簡単なのにクリーミーな仕上がりで大満足でした。
キャベツもポイントのとおりシャキシャキ感が残るようにしました＾＾
とっても美味しかったです。ご馳走様です～☆
作ってくれてありがとうです♡
簡単が取り柄のスパゲッティーです♪
彩り鮮やかで食欲がわきますね✿
うれしいれぽありがとうです♡