«らび４３１３のレシピ (20品)

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メインの食材	例）このレシピに使用されるメインの食材を３つまで入力してください。

レシピID :428005

　レンジで簡単♪茄子と納豆のふわとろ

チンして混ぜるだけなのにすごく美味しい(*＾д＾*)
しかもノンオイルでかなりヘルシーな１品❤❤

なす

1本

納豆

１パック

ポン酢

好みの量

　ナスは結構チンした方がトロトロで美味しいですよ☆ このまま食べてもいいし、ご飯にのせても(*＾＾*) 温かいまま食べてもいいし、冷たくしてから食べても♪

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2件 (2人)

09/10/02

レンチンでぱぱっとできるのでランチに最適！とろとろなすおいし～い

つくれぽありがと❤そう!!トロトロのナスがうま(*´Д｀*)

08/05/10

シメジもチンしてみました♥簡単でノンオイルの茄子レシピが嬉しい✿

つくれぽありがと❤美味しそう♡私もシメジ大好き(๑￫ܫ￩๑)

公開日： 07/09/09

ちょうどナスと納豆にはまってて… お腹空いたけど火は使いたくなくて(笑)
後、ポン酢が大好きだから♪

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