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レシピID :428906

ピリ辛★こんにゃく炒め

ピリ辛★こんにゃく炒め
低カロリーながらおなかにじっくりたまる一品です。
おつまみに!お弁当に!ダイエットに!

材料

こんにゃく
1袋
A)しょうゆ
大さじ1
A)砂糖
大さじ1
A)お酒
大さじ1/2
A)だし汁
大さじ3
B)ごま、一味、かつおぶし
お好み♪

1

こんにゃくを熱湯でさっと茹でる。

2

ふらいぱんでごま油を温めてこんにゃくを炒める。

3

油が回ったらBを入れ、ふたをして3分ほど待つ。

4

お好みでAをかけてできあがり♪

コツ・ポイント

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

07/10/24

写真

こんにゃく炒め大好物です♪味が良かったですヽ(*^。^*)ノ

キョク

ありがとうございます!お汁たっぷりでおいしそう~☆

07/10/04

写真

子供用に辛くないのを、作りました♫♬喜んで、沢山食べました✿

miino

ありがとうございます!沢山食べてくださったなんて嬉しい☆

このレシピの生い立ち

公開日: 07/09/11
居酒屋で食べておいしかったので★

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