«しんひなママのレシピ (36品)

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レシピID :428916

かぼちゃだけ★ガーリックソテー

我が家ではかぼちゃはこの食べ方が一番人気♪
かぼちゃだけで　十分美味しいの。

しんひなママ

材料（４人分）

かぼちゃ

小さめ１/４個

にんにく

１～２かけ

塩コショウ

適量

■

1: かぼちゃはラップしてそのまま２分くらいチンすると薄く切りやすくなります。（うちはレンジのゆで野菜キー固めで）
にんにくはみじん切りに、かぼちゃは８ミリ厚くらいに切ります。

2: フライパンにサラダ油（分量外）とにんにくを入れて火にかけ、香りがたったら、かぼちゃを重ならないように並べ、両面こんがり焼きます。

3: 塩コショウで味付けするだけ。
にんにくは焦がさないようにね★

コツ・ポイント

オリーブオイルで焼いたり、ローズマリーを加えてもイタリアンな前菜風で冷めても美味しいのですが、シンプルに何の付け合わせにでもなるのは、このレシピ。かんたん♪かぼちゃだけ♪

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4件 (4人)

09/09/19

めんつゆで炒めました✿ガーリックの匂いが食欲そそる～♡ゴチです！

ＭＯＭＯパンダ

ほぉ～めんつゆ試してみます＾＾和食にもあいそっ♪れぽ感謝です

09/08/16

これが食卓にあるとほんと嬉しい！簡単で美味しいですね〜♪

真美子

こんな簡単レシピになんて嬉しい誉め言葉(*´∀`)♪感謝！！

08/08/13

かぼちゃにガーリック、すっごく合うね！これハマる～♫♬ご馳走様♡

ぴよこの食卓

ぅわ！トップの写真にしたいくらいキレイなつくれぽ＾＾感謝です

07/10/02

焼くだけでこんなに美味しいの？！新発見でした！

仁コロ

焼くだけでホントに美味しいでしょ＾＾つくれぽありがとうです❤

このレシピの生い立ち

公開日： 07/09/11

うちの子供って、かぼちゃの煮つけにするとあまり喜ばないんです。
だから　うちではかぼちゃはもっぱら洋食メニュー！

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かぼちゃだけ★ガーリックソテー

材料 （ ４人分 ）

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コツ・ポイント

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