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ピリ辛揚げ焼き秋刀魚♪ご飯が止まらない~

レシピID:428931
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結構簡単に作れて確実にご飯が止まらなくなります♪2009年10月つくれぽ600件突破☆どうもありがとう(o^∇^o)

材料 ( 2~3人分 )

秋刀魚 2匹
片栗粉 適量
サラダ油 大さじ2
★ しょうゆ・砂糖・酒
各大さじ2
★ みりん 大さじ1
★ 酢・豆板醤 各小さじ1
ねぎ・鷹の爪(各小口切り)
各適量

1

さんまは頭と尾を切り落としワタを抜き水洗いして水気を拭き取る。一尾を四等分に切り片栗粉を薄くからめる。★はあわせておく。

2

フライパンにサラダ油を熱し、さんまを並べいれ蓋をして両面こんがり焼く。余分な油はキッチンペーパーなどで拭き取る。

3

2にあわせた★を加えてさんまに絡める。器に盛って小口切りにしたねぎと鷹の爪を散らす。

4

写真

12/5追加♪
残ったタレを使って、ピリ辛こんにゃくも作ってみました。これがまた、ご飯によく合うんだなぁ~(´▽`)はぁぁ・・♪

5

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2008/6/26追加☆鶏ささみでも作ってみました♪食べやすくておいし~い♪やっぱりご飯が止まらない^^;

コツ・ポイント

衣になる片栗粉は薄くつけてください。★を煮詰めてしまうと固い仕上がりになってしまいます。豆板醤の量はお好みで調整してください。中骨が気になる方は3枚に開いてから調理してください。
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

687(627人)

09/11/18

写真

焼きネギと一緒に炒めてみました♪この味付け、ご飯にぴったりです!

写真 お豆のごはん

つくれぽありがとう♪♬♫(^▽^)♫♬♪(^人^)感謝♪

09/11/17

写真

たれが美味♫レパートリーが増えて助かりました\(^o^)/

写真 ピッカママ

つくれぽありがとう♪♬♫(^▽^)♫♬♪(^人^)感謝♪

09/11/16

写真

めちゃ美味しい☆熱燗のアテに二人でにんまり(´^ิ艸^ิ`)

写真 よっしゃん

つくれぽありがとう♪♬♫(^▽^)♫♬♪(^人^)感謝♪

09/11/15

写真

初めて秋刀魚さばきました。うまうまです(o^∀^o)

さちぴっぐ

つくれぽありがとう♪♬♫(^▽^)♫♬♪(^人^)感謝♪

09/11/14

写真

本当にご飯がすすむ☆今度はささみで作ってみます♪

いつきちシャ

つくれぽありがとう♪♬♫(^▽^)♫♬♪(^人^)感謝♪

09/11/13

写真

甘辛で鷹の爪でピリリと、おいしかったです!ご飯進みました♪

あしかあちゃん

つくれぽありがとう♪♬♫(^▽^)♫♬♪(^人^)感謝♪

09/11/12

写真

甘辛なタレが美味しい♡ホントにご飯が止まらない~(。→∀←。)♡

写真 デリっち

リピれぽどうもありがとう♬♫(^▽^)♫♬♪(^人^)感謝♪

09/11/11

写真

二回目!今日はいわしとゴボウで。こちらもメチャうま〜♪

青い空大好きママ

リピれぽどうもありがとう♬♫(^▽^)♫♬♪(^人^)感謝♪

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Tsukurepo

このレシピの生い立ち

公開日:07/09/12
塩焼き以外の料理で美味しく秋刀魚が食べたかったので。

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