にんじんのツナごま
レシピID:429285
白ごまがとっても香ばしい★ ごはんのお供に！パンにも合いますよ（０８・４・２１話題入りしました）
材料 （ たっぷり２人分 ）
| にんじん | |
| １本（１５０ｇぐらい） | |
| ツナ | 小１缶（８０ｇ） |
| 白すりごま | 大さじ１ |
| サラダ油 | 適量 |
| 醤油 | 大さじ１ |
| 酒 | 小さじ２ |
| 砂糖 | 小さじ２ |
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1
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人参は太めの千切りにします。ツナは油をきっておきます。
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2
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人参をサラダ油で炒めて、油がまわり全体にしんなりしてきたら、砂糖を加えさらに炒めます。
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3
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ツナと酒、醤油を入れて汁気がなくなるまで炒め、仕上げに白すりごまを入れて混ぜたら、できあがり！
コツ・ポイント
ごまはすりたてを使うとさらに風味がアップして、香ばしくて美味しいです♪
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
110件
(97人)
よく炒めると甘くておいしいですよね＾＾ありがとうございます♪
紅葉ちゃんありがとう♪また食べてくれるなんて嬉しいな＾＾
えのき入りもおいしそうですね♪ありがとうございます
りぴとっても嬉しい♪コメントにも大感激＾＾です
お弁当にも活用してくれてありがとうございます♪コメントも嬉♪
うれしいです～♪とってもおいしそう（＾＾）ありがとう♪
たくさん食べてもらえてこちらこそ嬉しいです！ありがとう♪
人参の甘さが出ますよね おいしいのコメント嬉しいです♪
このレシピの生い立ち
公開日：07/09/12
いつものにんじんとツナの炒めものに、白ごまを入れてみたら美味しかったので（＾▽＾）
簡単リンク
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先程は大変 失礼いたしました|；´・ω･`|ゞ
改めてｺﾒﾝﾄです（｡◕‿◕｡)
『にんじんのツナごま』美味しかったですょ～❤
ｺﾞﾏ大ｽｷ❤なんで むちゃくちゃ投入～ﾃﾞｼﾀ
美味しぃﾚｼﾋﾟ ありがとうございました♫♫♬
って呼んでいいですか！？
にんじんのツナごま作ってくれてありがとうございます～（＞▼＜）
ゴマむちゃくちゃ投入★いいですね
わたしもゴマ大好きなので
なんにでも入れちゃう派です（＾０＾）
また作って頂けるとうれしいです
にゃぁくんのレシピものぞきに行きますね～！
もこりこちゃんのｷｯﾁﾝ 美味しそうながたくさんですね♫♫♬
ちょっと探検ﾃﾞｽ ﾃｸﾃｸ･･･o(ﾟｰﾟo)｡｡｡｡3
うちにも来て下さったみたいでありがとぅございます❤
すりゴマ・ツナどちらも人参にあっていて、３つの食材そろってこそこの味になるんですネ～♪
人参なら一年中あるし、本当に気に入りました。
ごはんもの（パンやお菓子・デザート以外）で初のリピ決定です。
これからも、我が家の食卓に何度もでてくるでしょう。
ありがとうございました～♪ (uu)
こんばんは！
今日の夕食の一品にいただきました。
簡単にできて、すごくおいしい～。ヘルシーだし、お弁当にもいいですね。
今度はパンと一緒に♡
ご馳走さまでした(*^_^*)
こんばんは、初めまして(^-^)
ご連絡いただいてすぐに対応できず
申し訳ありませんでした↓
先ほど写真は一緒ですがﾚﾎﾟ書きましたので
よろしくお願いします♪
また作ってみんなに自慢させていただきます！！
ご馳走様でしたぁ★