| タルタルソース | 大さじ5(お好みで) |
| 海老 | 5尾(お好みで) |
| ブロッコリー | 1茎(お好みで) |
| プチトマト | 2個(お好みで) |
| *パルメザンチーズ | 大さじ1 |
| *ピザ用チーズ | 適量 |
| *たまご | 1個 |
| *牛乳 | 50cc |
| *塩・コショウ | 少々 |
| イタリアンパセリ | 仕上げ用 |
ブロッコリーを茹でておく。オーブンを200℃に予熱しておく。ココットにバター(分量外)を塗っておく。*印の材料を混ぜ合わせ、卵液を作る。海老に塩・コショウして下味をつける。
ココットにタルタルソース、海老、ブロッコリー、プチトマト、①の卵液の順で入れていく。
200℃のオーブンで約20min焼く。仕上げにイタリアンパセリを飾って出来上がり♪上からケチャップをかけても美味しいです♪アツアツをパンと一緒に食べたら最高^^*
ダナエ姫さんの「一番人気!チキン南蛮!」を作ったときに、よくばってタルタルを作りすぎてしまいました。タルタルなら何にでも合うから、野菜や海老と焼いてグラタンにしてしまえー^^と思ったのがきっかけです。たまねぎたっぷりのタルタルは、火が通ると甘くて美味しい♪
| 外部ブログ用 |
|---|