
| 秋刀魚のすり身 | 250g |
| 卵黄 | 1個 |
| 味噌 | 小さじ1 |
| おろし生姜 | 小さじ1 |
| 片栗粉 | 小さじ1 |
| 野菜(大根・牛蒡・人参・白菜・しめじ) | |
| 各50g | |
| 長ネギ | 2本 |
| 豆腐 | 2分の1丁 |
| お酒 | 大匙1 |
| 醤油 | お玉で1から2 |
| みりん | 大匙1 |
まずボールに秋刀魚のすり身を入れて、おろし生姜・卵黄・味噌・片栗粉も入れて粘りが出るまでよく混ぜる。
小さい鍋で水を沸騰させ、1の具材をスプーンですくい入れて、つみれを作る。
別の鍋には野菜を煮込んでおき、2のつみれを入れて、お酒・醤油・みりんで味付けをしたら、最後に斜め切りした長ネギをたっぷり入れて一煮立ちしたら完成。
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