| じゃがいも | 中1個(150g) |
| 玉ねぎ | 1/2個 |
| 明治ブルガリアヨーグルト(プレーンヨーグルト) | |
| 100g | |
| 牛乳 | 1.5~2カップ |
| コンソメスープの素 | |
| キューブ1個(顆粒小さじ2) | |
| 塩 | 適量 |
| コショウ | 少々 |
| ドライバジル | 少々 |
| ナッツ類(クルミ、アーモンド、カシューナッツ、松の実等) | |
| 適量 | |
玉ねぎ、じゃがいもは火が通りやすいように薄切りにする。
フライパンに油をひき玉ねぎを焦がさないように炒める。透き通ってきたらじゃがいもを入れて軽く炒める。
牛乳、コンソメ、塩、コショウを入れ、じゃがいもが柔らかくなるまで弱火で煮る。ほんの数分です。
フードプロセッサーにかけ、漉しながらボウルにうつす。
ボウルの底を氷水にあて、粗熱が取れたらヨーグルトを入れダマがなくなるまで混ぜる。味を見て塩気が足りないようなら塩水で調節する。
冷蔵庫でよく冷やして器に盛り、砕いたナッツとドライバジルをのせて完成。
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