朝食用 全粒粉ワッフル（アメリカン）
レシピID :434967
私が朝食用に作っている全粒粉入りのアメリカンタイプワッフルです。プレーンなワッフルよりも食べ応え＆栄養バランスを求めた仕上がり。全粒粉入りなのでとても腹持ちが良いです。色んなトッピングと共に・・♪
材料 （ ６枚 ）
| 全粒粉 | ７０ｇ |
| 薄力粉 | １８０ｇ |
| ＢＰ | 小２ |
| 牛乳 | ２００ｇ |
| はちみつ | ４０ｇ |
| 卵 | ２個 |
| オリーブオイル | ２０ｇ |
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粉類をボールに計り入れ泡だて器でグルグル３０回くらい混ぜる。（ふわふわの状態に。これで振るった事になります）残りの材料を上から順に計り入れながらその都度よく混ぜる。
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ワッフルメーカーに１枚につきお玉１杯分ずつ生地を流し込み焼き上げる。出来上がり♪
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今回のトッピングは水菜のベビーリーフ・トマト・鶏ハム・クリームチーズで。ワッフルはシンプルにバターのみ。
コツ・ポイント
私はスケールにボールを乗せて計り混ぜながらワッフル生地を仕上げていくのですべての材料はｇ記載です。食事用ワッフルなので甘さを控えてあります。用途によって甘さを加減して下さい。
つくりましたフォトレポート「つくれぽ」
3件
(3人)
みんなの「このレシピをつくりました」レポートです
とても素敵な朝食ですね☆つくれぽありがとうございます＾＾
なんて可愛いプーさん☆食べるのが勿体無いくらいですね♪＾＾
フレームズシロップたっぷり美味しそう☆素敵なつくれぽ感謝です♪＾－＾
このレシピの生い立ち
作成日:07/09/26
プレーンなワッフルはフワフワしていておやつ用。朝食には腹持ちがイマイチなのと栄養面が気になるので、私が食事用に作っているワッフルがこちらです。糖分はハチミツ。油分はオリーブオイル。とても食べ応えがあって栄養面＆腹持ちが良いワッフルです。
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朝ごはん用とおやつ用と分けるのね。
甘くないワッフルはサンドイッチにしても美味しそうだわ。
ベビーリーフ・・・育ててるの？
あると便利だよね。食卓がおしゃれになるし♪
偉くないよ～。
腹持ちが良い物にしないと、すごく食べるう家のお子様達には足りなくって。（笑）
我が家で１番食べないのは私なの。（ちなみに・・私は標準な量を食べる人なので、お子様達がいかに食べるかという事です。。。）
ベビーリーフは育てていないんだけど、種で蒔いた水菜の間引きした物を丁度貰ったの。
だから食べる事が出来ました。
ベビーリーフって可愛いし見目が良いよね～。（＾－＾）
ワッフルメーカーを買ったので早速作ってみました。
とっても美味しいレシピを教えていただいてうれしいです！
朝食にもってこいですね♪
おいしくて毎日作ってます。
はじめまして。（＾－＾）
ワッフルメーカーを買われたんですか？
やり出すとハマリますよね～♪
全粒粉入りで栄養＆食物繊維バッチリ☆
作って貰えて嬉しいです。ありがとうございます。（＾－＾）
私もまた食べたくなって来ました。
今週末の朝に作ろうかなぁ。。。