(・o・)ツナとキャベツのスパゲッティ
レシピID:435534
ツナとキャベツのパスタです(^O^)／
やさしいパスタです☆彡
やさしいパスタです☆彡
材料 （ ３人分 ）
| パスタ | ２５０～３００g |
| ツナ | １缶 |
| キャベツ | ５枚 |
| オリーブオイル | 適量 |
| 塩コショウ | 適量 |
| パスタのゆで汁 | 少々 |
| にんにくすりおろし | ２カケ分 |
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1
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パスタを表示時間通りに茹でる。
その間にキャベツを一口ぐらいの大きさに切り、茹でる。
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2
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フライパンにオリーブオイル・にんにくのすりおろし・ツナ（油を多少きったもの）を合わせて入れ火にかける。
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3
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にんにくのいい香りがしてきたら、キャベツを合わせて軽く炒める。
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4
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パスタが茹であがったら、②のフライパンの中に入れ絡める。
そこでパスタのゆで汁を少々入れ塩コショウで味を調え完成(^＿^)/
コツ・ポイント
オリーブオイルでにんにくのすりおろしを炒めるときに、焦がさない手前がちょうどいい具合です(・o・)
にんにくのきいたいい味になりますよ!(^^)!
にんにくのきいたいい味になりますよ!(^^)!
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
3件
(3人)
つくれぽありがとです！ にんにくのきいた味が最高ですね！
つくれぽありがとです！ 低カロリーでさっぱりですね(^^♪
つくれぽありがとうです！ 手軽でいいですよね(^^)
このレシピの生い立ち
公開日：07/09/27
たまたま材料があったので(・o・)
さっぱりしておいしいですよ♪
さっぱりしておいしいですよ♪
簡単リンク
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簡単で、とても美味しいと評判でした。
パスタのレシピが広がりました。
ありがとうございます。