«みいみい2002のレシピ (21品)
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ノンオイル!かぼちゃとおからの最強ケーキ

レシピID:435768
メイン画像
ノンオイル、ノンバター、ノン小麦粉の簡単ヘルシーケーキ☆
09.7.31 つくれぽ10人達成!
皆様ありがとう♪♪

材料 ( 作りやすい分量 )

かぼちゃ 正味200g
生おから 50g
1個
牛乳 100g
砂糖 40g
ベーキングパウダー 小さじ1
バニラエッセンス 数滴

1

かぼちゃは蒸し器かレンジで柔らかくして種と皮を除く。

2

全ての材料をフードプロセッサーかミキサーに入れてなめらかにする。

3

生地を型に流し、180度に予熱したオーブンで30~40分焼く。

4

しっかり冷まして型からはずす。
完成!

5

写真

こちらはハロウィンバージョン!
角切りのプロセスチーズを加えました。

コツ・ポイント

とてもしっとり柔らかいので、型からはずす時はご注意を。
底の抜ける型か、オーブンシートを使用してください。

冷やしてもおいしい~♪
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

29(29人)

09/11/02

写真

ハンドミキサーで混ぜました。低カロリーでおいしい♪嬉しい♪

写真 Nekozame

ありがとうございます!とっても綺麗な色!!

09/10/31

写真

ハロウィ~ン♪しゅわしゅわで美味しかったです^^この味好きです♡

写真 さくらもち姫

ありがとうございます!ハッピーハロウィン♪

09/10/29

写真

美味しかった(o^〜^o)

桜咲く。

ありがとうございます! 美味しそうな仕上がりですね♪

09/10/26

写真

これならケーキ食べてる罪悪感も半減(笑)南瓜好きなので幸せです♪

写真 水空ひとみ

ありがとうございます!美味しそうな焼き色♪

09/10/23

写真

生地がゆるかったのか崩れやすかったけどとても美味しかった!

写真 ゆうぷぅママ

ありがとうございます! ふんわりとしてとっても綺麗ですね!

09/10/21

写真

簡単!美味しい!ヘルシー♪♪

ここりんこ☆

綺麗な真ん丸♪ ありがとうございます!

09/10/18

写真

3倍量で!栄養満点で朝ご飯にも、おやつにも、持ってこいですね!

minecop

3倍量!! スバラシイ!! ありがとうございます♪

09/10/10

写真

FPなくて混ぜただけですがすっごくおいしー。絶対またリピします♪

lunahime

とってもきれいに混ざってますよ!素晴らしい!!

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Tsukurepo

このレシピの生い立ち

公開日:07/09/27
ヘルシーケーキが作りたくて。

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