簡単♪海藻サラダ♪
レシピID:435954
美容にヘルシーに戻して和えるだけの簡単海藻さらだ♪
材料 （ 2人分 ）
| 乾燥ひじき | 8ｇ |
| 生わかめ | 30ｇ |
| サラダ用寒天 | 10ｇ |
| もやし | 50ｇくらい |
| 豆腐 | 1/2丁 |
| トマト | 1個 |
| レタス | 葉2枚 |
| 青じそドレッシング | 大4 |
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1
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ひじきは1時間～30分水で戻し、細かく刻む。わかめは軽く水にさらし、細かく刻む。寒天は10～20分水で戻し、しっかり水を切る。
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2
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もやしを皿になるべく平に並べラップをして、電子レンジで約40秒チンする。
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3
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豆腐を2～3ｃｍ角にカットする。トマトは1/8のくし切り。
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4
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①、②と豆腐を混ぜ、レタスをちぎって入れた器に盛り、トマトを並べ、ドレッシングをかけていただく。
コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
公開日：08/11/27
ひじきがたくさんあったので海藻サラダにしてみました。
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