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07/9/29

レシピID:436513

鶏ささみのレモン照り焼きの写真

鶏ささみのレモン照り焼き

by まな★

鶏肉のレモン漬けが食べたいけれど、揚げるのが面倒…もっと簡単に!と思いついたレシピです。

材料:

2人分

  材料 分量  
鶏ささみ肉 3本
塩コショウ 適量
とき卵 1/3個分くらい
片栗粉 適量
★砂糖 大さじ2
★醤油 大さじ2
★酒 大さじ1
★水 大さじ1
★ハチミツ 大さじ1
サラダ油 大さじ1.5
ポッカレモン100 大さじ1.5

作り方:

1

鶏ささみは一口大に切り、塩コショウをまぶしておく。★の調味料を合わせておく。

2

鶏ささみにとき卵をくぐらせて、片栗粉をまぶす。

3

フライパンにサラダ油を熱し、ささみの両面をこんがり焼く。


4

★の合わせ調味料を加え、全体にからめたら、レモン汁を加えてすぐに火を止める。お皿に盛ってパセリを添えて出来上がり~♪


メモ(コツ、ポイント):

★の調味料を加えたら、すぐにとろみがついてくるので、10秒位で火を止めてください。

このレシピの生い立ち:

冷蔵庫に期限ギリギリの鶏ささみを発見!レモン漬けが食べたいけれど、揚げるのが面倒…もっと簡単に!と思い考えたレシピです。冷めても美味しいので、お弁当にもピッタリです。包丁いらずで、ハサミでチョキチョキしながら作れます。

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