| さつまいも | 150g |
| ししとう | 6本 |
| にんにく | 1/2片 |
| 塩 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
| 醤油 | 小さじ1/3 |
| コンソメの素 | 小さじ1/3 |
| 鷹の爪 | 1本 |
| 白ごま | 少々 |
| サラダ油 | 適量 |
にんにくはみじん切りにする。
ししとうは半分にカットする。
鷹の爪は種を取り出し、小口切りにする。
さつまいもはマッチ棒よの少し太い大きさに切り分け、さっと塩ゆでしておく。
フライパンに油を熱し、にんにくを入れて香りを出し、ししとうとさつまいもを入れて炒め、鷹の爪も加え、コンソメ、塩、こしょう、醤油で調味しささっと混ぜ合わせ消火する。
器に盛り付け白ごまを散らす。
みんなの「このレシピをつくりました」レポートです
08/06/20
じゃこ天さん(祝)特別出演♪美味しそうに作ってくれて嬉しい。
08/05/03
おさつとガーリック意外に合うでしょ♪作ってくれてありがとう。
07/11/07
れぽありがとうございます。ピーマンバージョンもおいしそう。
さつまいもとししとうがあったので作ってみました。