| ■ ☆ミートソース☆ | |
| タマネギ | 半個 |
| なす | 半個 |
| マッシュルーム | 25グラム |
| 合挽肉 | 50グラム |
| 人参 | 1/2本 |
| トマトピューレ | 300グラム |
| コンソメ | 1個ないし大さじ1 |
| 塩コショウ | 適量 |
| ■ ☆コンソメライス☆ | |
| お米 | 1合 |
| コンソメ | 小さじ2 |
| バター | 10グラム |
| パセリ | 小さじ1 |
| ◎卵 | 2個か3個 |
お米を普通に洗ってコンソメとバターをいれ、普通の水加減で炊く。パセリは加えない。
野菜を全部みじん切りにする。面倒だったらマッシュルームとタマネギだけでも可。
野菜とお肉をオリーブオイルで炒める。タマネギが透き通ったらトマトピューレを加える。
コンソメと塩コショウで味を調える。
炊きあがったご飯にパセリを加えて混ぜる。
卵を焼いて、お皿に全部盛ったら完成☆
いつものケチャップ味のオムライスじゃ面白くなかったので変えて考えてみました。
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