«しほほのレシピ (282品)

料理名	※スペース区切りで複数の単語を入力できます。例）カレー肉じゃがシフォンケーキ
メインの食材	例）このレシピに使用されるメインの食材を３つまで入力してください。

レシピID :438664

レンジで簡単副菜●人参のナムル

人参の色が綺麗なので食卓を明るくしてくれる一品です。お弁当に入れてもいいかも～。
シンプルな味付けなのに人参の甘さがあって子どもも好きな感じ。

しほほ

材料（二人分）

人参

半分

●ごま油

大さじ１

●ごま

大さじ１

●しょうゆ

小さじ2分の1

●塩

小さじ4分の１

1: 人参は千切りにして耐熱容器に入れ2分ぐらいレンジで加熱する。

2: ●をボウルに入れ、１と合える。

コツ・ポイント

生で作る時は、人参を塩もみして水分を飛ばすとよさげです。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

8件 (8人)

11/03/27

小鉢にピッタリ！多めに作って弁当用に冷凍してます☆

●◎さよちん●◎

つくれぽ、ありがとうございます☆

10/08/30

簡単美味しい^^栄養たっぷりの人参を手軽にとれて助かります♪

ponsyuke♪

つくれぽありがとうございます★

09/10/12

ごま油大好き〜(^^)簡単だし美味しかったです♪

タヌ吉

つくれぽ、ありがとうございました！！

09/03/22

ゴマ忘れちゃったけど、簡単に出来て嬉しいよ！ご馳走様！

バボタン

レンジでチンだけだと簡単でいいですね♡レポありがとうです！

09/02/15

短時間で簡単でおいしくて最高です！お弁当のおかずにもなりました★

あんでゅ

綺麗なピンク色ですね♡レポありがとうございます！

08/04/24

ニンジンの優しい甘さが引き立ってました。簡単･美味です。

chimiho

人参が甘くなりますよね♡れぽありがとうございます♬

07/11/15

ビビンバにしました。ほんのり甘くていい感じでした。

104

つくれぽありがとうです☆ビビンバもいいですね～

07/10/20

切って、チンして、混ぜるだけ。この手軽さは今後重宝しそうです。

.cell

ありがとうございます。おかずが足りないって時にいいですよね☆

このレシピの生い立ち

公開日： 07/10/04

本物のナムルは生の人参で作ると思いますが、あたしは生野菜があまり好きでないので加熱してつくってみたら人参の甘味が生きたナムルになりました。

簡単リンク

外部のブログにこのレシピのリンクを貼れます

外部ブログ用

レンジで簡単副菜●人参のナムル

材料 （ 二人分 ）

1

2

コツ・ポイント

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

コメント

このレシピの生い立ち

簡単リンク

このレシピが登録されているカテゴリ

材料（二人分）