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(21品)
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オクラとモロヘイヤを茹でる モロヘイヤは少しやわらかめがお勧めです
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それぞれをみじん切りにして ゴマとめんつゆをお好みの量入れよく混ぜる
トロトロになるまでよーく混ぜて下さい
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そのまま食べても、冷奴にのせても、納豆に混ぜても、ご飯にのせても、お好きな食べ方でどうぞ♪
コツ・ポイント
特にコツはありませんが…モロヘイヤをやわらかく茹でると トロ～～っとしますよ(*'ー'*)
お腹のお掃除もしてくれますので はじめは加減して食べてみてくださいね(^◇^*)
鰹節を入れてもいけますよ～！家では鰹節タップリ入れます♪
お腹のお掃除もしてくれますので はじめは加減して食べてみてくださいね(^◇^*)
鰹節を入れてもいけますよ～！家では鰹節タップリ入れます♪
危険な遊び。でも美味しい遊び＾＾
最後のドキドキが温玉の運命を左右する（笑）
私 その最後のドキドキで失敗したのよね・・・(>_<)
次はとろ～りとろとろに仕上げるぞ！(v^ｰﾟ)
モロヘイヤ無くて自家製モロヘイヤパウダーで
作ってみたよぉ～～～♪
パウダーでもネバネバ健在(^_-)☆彡
半分食べて大黒ちゃまが「飯オカワリ～！卵！！」
しっかり丼にして食べてたよ＾＾ｖ
いろいろ応用できそうで素敵なレシピo(^-^)o
今日も美味しい♪をご馳走さまぁ～～～～～＼(^O^)／
ありがとうo(^-^)oo(^-^)o
モロヘイヤはとうとう店頭から消えちゃったもんね(>_<)
でも自家製モロヘイヤパウダーだなんて す・ご・い！！
普段はどうやってそのパウダー食べてるの？
パウダーでもネバネバがでたみたいで よかった♪
大黒ちゃまおかわりしてくれたんだぁ！
嬉し泣き～～～(；_；)
こちらこそ 作ってくれて ありがとねヾ(^^)〃
ご飯に乗せるとき、納豆も一緒にのっけた^^v
とっても美味しかったみたいだよん！
でもね、もうパウダー無くなってしもーーーた(><)
来年こそトロットロでネバｯネバ♡
モロヘイヤパウダーはね、
スリゴマ・椎茸粉末・桜海老・煮干粉末等々合わせて
ふりかけ作るのよ～～ん(*^^*)
結構旨いでっせｖｖｖ
あ・・・モロヘイヤは自家製じゃないよ（笑）
そうそう！！カボチャの種、送れないわぁ～消えた（爆笑）
ごはんの上にトロトロのっけて
卵のっけて 納豆のっけて
ああああああああああああ
食べたぁ～～～～～～～～い！
モロヘイヤふりかけ
材料見てるだけでも香ばしそうで美味しそうだね。(＾о＾*）。。（*＾о＾)。
でそのふりかけレシピはＵＰしないの？？？（￣ー￣）ニヤｯ
カボチャの種・・・欲しかったのになぁ ｻﾞﾝﾈﾝ
でもずーっと応援してるよo(^-^)o
モロヘイヤ部門、堂々の２位だぁ～～っ♪
おめでと～～～おめでと～～～
ハウス栽培のモロイヘイヤどっか無いかなぁ～～
もっと作りたいのにぃ。。。
いじいじいじいじ・・いじましい～
ありがとう～～～～(；_；) みんなの応援のお陰ですm(_ _)m
モロヘイヤ もう無いもんね。。。（T_T)
でも粉末使ってまで作ってくれて嬉しかったよん♪
本当にありがとう(*^｡^*)
モロヘイヤって子供の時に食べて以来
食べず嫌いしてたよぉ～～～！！！
テレビで体にいいってやってて、ずっと気になりつつ
スルーしてたぺこ母ちゃんのレシピを頂くときだ♪と
早速♬
お腹にもいいなんて最高～✿
最近はスーパー行くたびにモロヘイヤが気になる♡
食べず嫌いのモロヘイヤでつくれぽ
ありがとう～～～～(*⌒ー⌒)♪
ネバトロ気に入っていただけたみたいで
とっても嬉しいです＾＾
クレオパトラも食してたらしいから
きれいになれるかも？？？（=^m^）