«こくぼっちのレシピ (69品)
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我が家の定番~ほうれん草+卵+チーズ炒め

レシピID:439333
メイン画像
5分で出来る超簡単一品料理☆ 青菜の苦味をチーズがまろやかな味に仕上げてくれます(^_-)-☆
皆様のおかげで、"08・01・02話題入り出来ました\(^o^)/

材料 ( 2~3人分 )

ほうれん草 1束
ウインナー 2本
1個
スライスチーズ 1~2枚
ごま油 大さじ1
醤油 小さじ1
みりん 小さじ1

1

ほうれん草は、5cm幅に切り、ラップして、レンジで1分チンした後、水にさっとくぐらせて、軽く絞る。ウインナーは輪切りにする。卵は溶いておく。

2

フライパンにごま油をひき、ほうれん草を(水分を飛ばすように)炒める。醤油+みりんを入れる。←ウインナーを加えて炒め、端に寄せる。←卵を炒る。チーズを絡めたら、出来上がり♪

コツ・ポイント

ほうれん草以外に青菜なら何でもOKです(^^)v
ウインナーも、ハム・ベーコン・ソーセージ・・・家にある食材、何でも構いません(^_-)
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

50(49人)

09/12/04

写真

あと1品に簡単で栄養満点!チーズがとてもおいしかったです♪

写真 まなフィー

簡単一品で働くママにピッタリな筈✾まなフィーさんありがとう✾

09/11/25

写真

本日のパパ弁に!スライスチーズ→粉チーズで代用。栄養たっぷりグー

写真 みにまめ

彩り良くお弁当にIN➹してくれてみにまめさんありがとう✪彡

09/11/18

写真

ほうれん草嫌いな娘も食べれました。簡単でおいしかったです。

まみあお

娘ちゃんも食べてくれて嬉しいです♦まみあおさんありがとう♢♦

09/11/11

写真

チーズがトロトロでめちゃ旨♡彩りも綺麗だしお手軽で嬉しいレシピ♪

写真 さっふぃ れいのるず

私の好きな一品も試してくれて嬉しい♡さっふぃちゃんありがとう

09/10/06

写真

簡単に出来たし、美味しくてパクパク食べれちゃいました。

everydays

料理教室通のeverydaysさん作ってくれてありがとう✽彡

09/09/11

写真

暗くて見えにくいね(^^;色んなお野菜INでダー弁に♡チーズが旨

写真 suzu-ren

すずちゃんの愛情たっぷり♡のお弁当にINしてくれて嬉しい~➹

09/07/30

写真

ほうれん草に卵とチーズがからんでおいしい☆お弁当に◎です♪

写真 ★とんちゃん★

とんちゃん、彩良くお弁当に入れてくれてありがとうm(__)m

09/07/28

写真

チーズが絡んでコクうま!!すぐに完食でした^^♪

こり~

チーズが良い仕事するでしょ(^^)vこり~さん、ありがとう♪

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Tsukurepo

このレシピの生い立ち

公開日:07/10/06
「ほうれん草の卵とじ」のヴァージョン・アップ版↑↑
でも・・・我が家では20年前からの定番料理です!(^^)!

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