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レシピID :440530
フレッシュ☆ヤーコンジュース
ヤーコンってどうやって料理するの？！という方必見！フラクトオリゴ糖が豊富で、腸内細菌のバランスを整えてくれるヤーコンのジュースをどうぞ！ジューススタンドでは１杯１０００円で売られているそうです・・・！
材料 （ １杯分 ）
ヤーコン
中１/２本
バナナ
１/２本
リンゴ
１/８個
牛乳
１００ｃｃ
レモン汁
少々
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1
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材料全部ミキサーに入れて、ガガガガーーーーー。できあがり！
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3
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コツ・ポイント
甘さが足りないようならハチミツなどを加えてください。かなりどろっとしているので、牛乳を増やすか、氷も一緒にミキサーにかけると飲みやすくなります。果物なしでヤーコンのみでもOK！時間がたつと変色してくるので、できたてを飲んでくださいね。
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