
| 鶏のささみ | 3本 |
| 練り梅(なければ梅干をつぶしたもの) | |
| 適量 | |
| マヨネーズ | 適量 |
| 大葉 | 4~6枚(細切り) |
| 刻み海苔 | 適量 |
| コンソメ(固形) | 1個 |
| 水 | 500ml |
水に固形コンソメを入れて沸騰させる。
(コンソメがなければお湯のままでOk)
鶏ささみに中まで火が通りやすいように、包丁で真ん中に切込みを入れる。
沸騰したコンソメスープにささみを茹でる。
ちゃんと中まで茹でてくださいね。
中まで火が通ったら、耐熱皿に並べ、上に梅を塗ります。
(市販の練り梅が楽、なければ梅干をつぶしたのでOK!)
その上に、大葉(細切り)を散らします。
その上に刻み海苔を散らします。
●大葉+海苔でささみが見えなくなるくらいがいいかも。
その上にマヨネーズを塗ります。格子型にかけるといい感じです。 (さらに粗引き黒胡椒をかけても美味しいですよ。)
オーブンで数分焼きます。
マヨネーズに焦げ目がついたら出来上がり! いただきまーっす!
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