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レシピID :441803
ハラ持ちする☆ノンオイルケーキ
おなかに優しい食材で作りました。ダイエット中、甘いものが食べたくなった時におすすめです♫♫
材料 （ 20cmパウンド型１個 ）
☆全粒粉
１２０ｇ
☆オートミール
６０ｇ
☆砂糖
６０ｇ
☆ベーキングパウダー
小さじ１
牛乳（無脂肪乳）
１００ｃｃ
たまご（Ｍ）
１個
お好みのドライフルーツ
２０ｇ
クルミなどのナッツ類
２０ｇ
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1
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ドライフルーツとナッツは小さく刻みます。型にサラダ油（分量外）を塗っておきます
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2
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☆印をボウルに入れ、泡だて器でよく混ぜます。その中に溶き卵と牛乳を加えてゴムベラでまぜて、更にドライフルーツとナッツを加えて軽く混ぜます。
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3
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１８０℃のオーブンで２０分ほど焼いたら完成です