
| タマネギ | 大1個 |
| ニンジン | 1/2本 |
| ゴボウ | 1/2本 |
| シイタケ | 3個 |
| サトイモ | 小4個 |
| 豚薄切り | 100~150g |
| コンニャク | 1/2袋 |
| 味噌 | 適量 |
| ネギ | 少量 |
材料を好みの大きさにカットする。
タマネギは薄めがおすすめ。
ゴボウ、サトイモは水に漬けてアク抜きをする。(褐色が気になる方は酢も加えて)
フライパンで、うすく油をひき、肉を炒め、色が変わったらタマネギ、ニンジン、ゴボウ、シイタケ、サトイモを加えて炒める。
(豚肉の脂が多いバラ肉の場合は油をひかなくても可)
タマネギがしんなりしたら②を鍋に移し、かぶる程度の水、コンニャクを入れて、アクを取りながら煮込む。(約20~30分)
野菜が柔らかく煮えたら、味噌を溶き、完成。
薬味でネギや七味唐辛子をどうぞ。
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