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(14品)
レシピID :442300
レナケアーの親子丼と低蛋白おかず
材料
ピーマン
2個
えのき
半束
冷凍ほうれんそう
1パック
かつおぶし
１つまみ
あらびきこしょう
1ふり
ごま油
適量
茶碗でシリーズ親子丼
1パック
低蛋白ご飯
1パック180g
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1
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冷凍ほうれん草は解凍してかつおぶしを１つまみ和えます。
塩分制限がゆるい方は減塩醤油を軽くたらした方がおいしいです
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2
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えのきとピーマンを適当に切り、ごま油で炒めます。
あらびきこしょうを一振り。
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3
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カロリーが不足するのでバナナやフルーツなどを一緒に摂ってください。
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