| 卵 | |
| 1人あたり1.5~2個 | |
| ひき肉 | |
| 2人分で50~100gくらい | |
| フライドポテト用じゃがいも (じゃがいもでもおっけー) | |
| 適宜 | |
| ピザ用チーズ | 好みの量 |
| ガーリックパウダー(あれば) | |
| 適宜 | |
| オイスターソース、塩・こしょう | |
| 適宜 | |
| ケチャップ | お好みで |
ポテトをレンジで解凍します。
その間に、フライパンに油(分量外)とガーリックパウダー、ひき肉を入れて炒めます。少し色が変わってきたら、塩こしょうとオイスターソースを加えます。
ポテトも加えて炒め合わせ、全体に味がまわったら火を止めていったん取り出します。
フライパンをキッチンペーパーで軽く拭いて、油(分量外)を熱します。といた卵を1人分ずつ入れます。
卵がまわりから固まってくるのを混ぜて、ふわふわにするために少しスクランブルエッグ風にします。
半熟よりも生よりの時点で卵の中央あたりに縦にチーズを散らし、少しチーズが溶けてきたあたりで、いったん取り出したポテトを中央縦にラグビーボールのような形にのせます。
片方の卵を返して、卵を返してないほうに鍋を傾けて、お皿にひっくり返すようにしてオムレツの形に整える。
お好みでケチャップを添えてできあがりー☆
| 外部ブログ用 |
|---|
コメント