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レシピID :443475
野菜不足を感じたら☆丼でトマトサラダ☆
外食が多いと、どうしても、野菜不足になりがち・・・でも大丈夫！ 夜食や朝食いつでも、丼一杯のトマトサラダを食べれば、暴飲暴食の罪悪感がたちどころに消えます（笑） ヘルシーになれる簡単な方法です♪
材料 （ １人分 ）
完熟トマト
大１個
たまねぎ
みじん切り大さじ２
大葉 or パセリ
少々
クレイジーソルト
少々
ブラックオリーブ
お好きなら少々
お好きなドレッシング
適宜
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1
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トマトとザク切りに刻み、種や汁ごとラーメン丼に入れる。 たまねぎはみじん切り、他の薬味も刻んで入れる。
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2
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クレイジーソルトをふりかけ下味をつける。 ドレッシングをかけ、大きなスプーンで、豪快に召し上がってください。
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3
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コツ・ポイント
基本は、トマトとたまねぎだけ、野菜なら他に何を加えてもＯＫですが、動物系の具は、加えないのがルールです！（笑） クレイジーソルトで下味をつけることで、ドレッシング（オイル入り）の量を減らすことができます。
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