
| 鶏もも肉 | 1枚 |
| 塩コショウ | 少々 |
| 薄力粉 | 適量 |
| 卵 | 1個 |
| パン粉 | 適量 |
| ※ケチャップ | 大さじ1 |
| ※ソース | 大さじ3 |
| ※砂糖 | 大さじ1 |
| ※醤油 | 小さじ1 |
| ※だし汁 | 1/4カップ |
| 油 | 適量(揚げる用) |
(チキンカツを作る)
鶏もも肉は厚さが均等になるように包丁で切り込みを入れながら伸ばし、フォークでブスブスと穴を開ける。塩コショウをふる。
1の鶏もも肉に、薄力粉→卵→パン粉の順に衣をつけ、180度くらいの油でカラっと揚げる。
(ソースを作る)
フライパンに※印の調味料を全部入れて煮立てる。そこに、2のカラっと上がったチキンカツを入れて少し煮込んだらできあがり♪たっぷりの千切りキャベツと一緒にどうぞ~!!
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