料理名	※スペース区切りで複数の単語を入力できます。例）カレー肉じゃがシフォンケーキ
メインの食材	例）このレシピに使用されるメインの食材を３つまで入力してください。

まるごと★簡単★スイートポテト

レシピID:445919

裏ごしなし＆皮ごと食べられるので、とっても簡単＆ヘルシーです❤

1: さつまいもを縦半分にきる。
少し水につけ、切り口を下にして、そのまま皿にのせ、ラップをして、電子レンジ（５００Ｗ）約５分。
竹串がすっと通るまで加熱する。

2: サツマイモの皮を破らないように注意しながら、スプーンで中身をくりぬく。（皮に身が残っていてもおいしくできるので、適当で大丈夫★）
熱いうちに、くりぬいた中身をスプーンなどで、なめらかになるまでつぶす。

サツマイモが温かいうちに、砂糖を混ぜ合わせてください。
また、皮をアルミホイルで包むのを忘れずに。

牛乳を生クリームにするともっとリッチな味わいになります❤
砂糖を加えず、はちみつだけにするともっとおいしくなります❤

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3件 (3人)

09/05/01

やさしい味がします♪ ごちそうさまでした～

モリモリでおいしそうですね☆ありがとうございます★★

08/09/09

優しい味で本当に美味しかったです☆また作って冷凍ストックしますっ

美容にいいからいっぱい作ってください☆ありがとうございます♪

07/12/21

簡単にできちゃいました！幸せなおやつです！！

綺麗な色でおいしそうですね★☆ありがとうございます♪♪

2件のコメントを読む

公開日：07/10/19

昔、雑誌でこの作り方を発見し、それ以来定番です★ 分量や材料は作りやすく変更しました。

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