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レシピID :446090

こんがり鯖の大根おろし煮♪

こんがり鯖の大根おろし煮♪
揚げ焼きした鯖を大根おろしでさっと煮立てて♪ご飯においしい1品♪

材料 ( 2~3人分 )

さば
半身2枚
ネギ
1本
薄力粉・片栗粉
適量
大根
10cmぐらい
○しょうが
1カケ
○しょうゆ
大さじ3
○めんつゆ(ストレート)
大さじ2
○みりん
大さじ1
○酒
大さじ2
○水
400cc
サラダ油
適量

1

写真

鯖は塩を振ってざるにあげておきます。

2

写真

ネギは白髪ネギにして、水に浸す。大根・しょうがはおろしておく。○をあわせておく。

3

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揚げ衣は薄力粉と片栗粉を1:1で用意。

4

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袋に鯖を入れてフリフリ。

5

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フライパンに多めのサラダ油を引く。

6

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4の鯖を入れてあげ焼きする。

7

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こんがりと焼き色が付いたら余分な油をクッキングペーパー等でふき取る。

8

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○のあわせ調味料を回しいれ落し蓋をして中火から強火で2~3分。

9

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煮汁が少なくなってこってりしてきたら大根おろしを加えてさっと絡ませ、温まったら出来上がり。白髪ネギをそえて完成♪

コツ・ポイント

煮詰める時は短時間なので、6の時にしっかりさばに火を通してじっくり焼き色を付けてください。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

17 (15人)

10/11/10

写真

鯖6切れ、どど~んと作りました!!さっぱりしていて美味しかった~

ひななちょこ

なじんだ感じがとってもおいしそうです~><☆ありがとう☆

10/02/13

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大量の大根おろしをいれましたがめちゃ味がしみておいしかったデス☆

おぎりんこ

おおお♪大根消費にもつながりましたか?ありがとうございます☆

09/12/11

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たっぷり大根おろしと白髪ネギで♪さっぱり美味^^リピします☆

新米コロママ

おいしそうに出来てますね~^^私も食べたい!

09/11/03

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汁に絡んだ大根おろしが とても美味しかったです^^またリピします

あんにゃんです

わ^^リピ宣言嬉しいです☆おいしそう♪ありがとう

09/10/25

写真

秋鯖でリピ☆脂ののった鯖も大根おろしでさっぱりと♪

ちあみる

綺麗な色でおいしそうな仕上がり♪^^嬉しいですありがとう!

09/07/29

写真

こんがり焼くから臭みも全くなくて美味しい!主人にも好評でした♪

dear*m

とっても美味しそうですね~♪好評とは嬉しいです☆^^

09/07/21

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しっかり味で美味しい★塩焼き&味噌煮以外のレパートリー増えました

emi&misaki

レパートリーに加えていただけて嬉しいです^^♪美味しそう~♪

09/01/16

写真

(ღ✪艸✪)うまっ!たっぷりの大根おろしが絡んでご飯が進む~❤

ちあみる

おいしそうに出来てますね~^^★私も食べたい♪

08/11/07

写真

ちょっと汁ダク&ネギなしですが、さっぱり美味しかった~♪

新妻あや

あたたかさが伝わってくるお写真☆私も食べたくなりました☆

08/10/29

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煮詰めず汁だくですが美味しかったです♪ごはんがすすみます^^

tiha

汁だく♪私も好きですよ~^^☆おいしそうです♪ありがとう

08/08/18

写真

さっぱり&おいしい~!!ご飯が進みました☆また作ります。

dogakumi

かわいらしい器ですね^^♪お口に合ってよかったです☆

08/03/31

写真

初鯖のおろし煮です。美味しくて汁まで全部食べちゃいました(笑)!

キティイママ

おいしく頂いてもらえてよかったです^^ありがとう♪

このレシピの生い立ち

公開日: 07/12/21
大根おろしで煮た鯖が好きなので、私好みにアレンジ♪

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