« ♡おんりぃ♡のレシピ （35品）
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♡♡もやしとほうれん草のナムル♡♡

レシピID :446725
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これまた、あっさり♪ほうれん草たくさん食べれます♡
♡おんりぃ♡ ♡おんりぃ♡

材料 （ ３人分 ）

もやし １袋
ほうれん草 １袋
ごま 適量
○自然塩 一つまみ
○味の素 少々
○しょうゆ 大さじ１～
○ごま油 小さじ１～

1

もやし、ほうれん草は湯がき冷ましておく。（冷水に浸すと、シャキシャキです）

2

ボールに、もやし、ほうれん草（水気を切る）、ごま、○を入れ手で混ぜる。お皿に盛り完成♪

コツ・ポイント

もやし、ほうれん草は湯がきすぎない？ことくらい＾＾あとは、手で混ぜることをお勧めします(●'‿ฺ`pq*)
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

139件 (135人)

09/06/24

写真

簡単でしっかり味☆ビールにも合うねぇ おいし〜

びーでる

おつまみにももってこいですよね♪れぽありがとう(・∀・)

09/06/16

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二人で楽々完食♪美味しかったぁ〜(o^∀^o)歯ごたえ最高

いとちゅ〜☆

とってもおいしそうヾ(´∀｀*)ﾉレポありがとう♪

09/06/04

写真

実はもう何回もリピリピ ( *´艸)こんなに旨レシピありがとう♥

みィみ

何回もリピしてくれてどうもありがとうございます(´∇｀)

09/06/03

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ほうれん草とごまで栄養たっぷりですね♪おいしかった♪

もりけ

こうゆうおかず一品あると助かりますよねヾ(´▽｀*)

09/05/29

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初ナムルをとっても美味しく頂きました☆ビビンバにも合いそう♪

code1104

初ナムルレシピに選んで頂き光栄です♪ありがとう～

09/05/26

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夕食の一品に。簡単で美味しくいただきました♪ご馳走様☆

まりぃず

簡単がいいですよね♪レポΣd(ゝ∀･)ｧﾘｶﾞﾄｫ♪

09/05/25

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栄養抜群！美味しくいただきました( ´艸｀)

こっこぼうや

もやしたくさん!!レポありがとうございます(*´ェ｀*)

09/05/23

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手軽に作れて美味しいのでしょっちゅう作っています！お弁当にも☆

こまちマル

しょっちゅう作ってもらえて光栄です♪レポありがとう～

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Tsukurepo

このレシピの生い立ち

作成日:07/10/20

もやしのナムル、ほうれん草のナムルを別々に作ってて、もう混ぜたらいいんじゃないって思いまして＾＾；

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