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(14品)
レシピID :447248
スイーツダイエットおからチップ
食物繊維たっぷりのおからチップです。カリカリではなく少ししっとり感があるので、噛む回数もクッキーより多くなってダイエットにもいいと思います。紅茶を添えて朝食にいかがですか？今回はマンゴー、プルーン、ブルーベリー、ラズベリー、抹茶の5種類です
材料
おから
500g
砂糖
100g
ドライフルーツ
適宜
バニラオイル
適宜
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1
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ドライフルーツは刻んでおく。
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2
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おからと砂糖はボールに入れてよく混ぜバニラオイルも加えさらに混ぜる。
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3
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生地をドライフルーツの種類分に分け、それぞれにドライフルーツを混ぜ込む。
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4
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オーブンシートの上で生地を薄くのばす。
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5
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160℃で30分、170℃にして5分焼く。網の上で冷ます。
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