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レシピID :447598

青菜の海苔和え

青菜の海苔和え
定番のおひたしに、もうヒト工夫♪

材料

小松菜、ほうれん草、チンゲン菜などの青菜
1/2わ
海苔
大1枚
ごま油
大さじ1/2
しょうゆ
大さじ1
こんぶ茶
小さじ1/2
味の素
お好みで

1

青菜は茹でて、水にとって色止めし、しっかりと水気を切って、食べやすい長さに切る。

2

ボールに、ごま油、しょうゆ、こんぶ茶、味の素を入れて混ぜ合わせ、青菜を入れて味をなじませる。

3

細かくちぎった海苔を加えて、よく混ぜ合わせたら出来上がり♪

コツ・ポイント

味付け海苔や韓国海苔で作っても美味しいです。その場合は、調味料のしょうゆの量を、お好みで減らしてください。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

08/04/21

写真

海苔で和えちゃうなんていいアイデアだネ♡ごま油がほんのり香って美味しぃ♡

にゃぁくん

でしょでしょ♪画像はお弁当?とっても美味しそう(#^-^#)

07/10/25

写真

しけったのりが大活躍♪小松菜シャキシャキでおいしかったです。

みとー

しけった海苔!それはナイスアイデアです♪うちもやってみます!

このレシピの生い立ち

公開日: 07/10/22
「青菜をたっぷり食べなさい!」と義母から教わったレシピです♪

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