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(24品)
レシピID :448149
さんまのトマトパスタ
さんまでパスタならヘルシーでしょ？？
家族にも人気のメニューです♪
家族にも人気のメニューです♪
材料 （ ３人分 ）
さんま
2匹
スパゲティ
３００グラム
なす
１本
玉ねぎ
1/2玉
しめじ
1/2パック
にんにく
１かけ
オリーブオイル
大さじ２
コンソメ
１個
薄口醤油
小さじ１
クレージーソルト（なければ塩）
少々
ドライオレガノ
少々
ドライバジル
少々
カットトマト
１缶
粉チーズ
適量
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1
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さんまを三枚に下ろす。太い骨は取り除き、３センチくらいに切る。にんにくはみじん切りにし、なすは食べやすい大きさに切る。玉ねぎは薄切り、しめじはほぐしておく。
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2
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オリーブオイル大さじ１、にんにくのみじん切りをフライパンに入れて火をつけ、香りが出てきたらさんまを炒める。火が通ったら一度さんまを取り出す。
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3
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オリーブオイル大さじ１を足し、なす、玉ねぎ、しめじを炒める。カットトマトを加え、コンソメと薄口醤油も加えて、野菜が柔らかくなるまで煮る。
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4
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パスタを茹でる。
さんまをソースに戻し、クレイジーソルト、ドライオレガノ、ドライバジルで調味する。茹であがったパスタの湯を切り、ソースにからめて出来上がり♪
日記にコメ欄がなかったので、こちらで失礼します。
りんごケーキのれぽ、ありがとうございましたm( _ _ )m
４歳の娘さんが混ぜてくれたの？
すっごく嬉しい～♡
ウチには６歳の娘がいるけど、
りんごケーキは作らせたことないなぁ（＾＿＾；）
今度挑戦させてみま～す♬
これからもよろしくお願いします(^o^)丿
キョクです(*'o^)ノ
みうちゃん、素敵なつくれぽを下さってどうもありがとうございました
ღ .:*・゜♡゜・*:.ღღ .:*・゜♡゜・*:.ღ
みうちゃんに作っていただいて、嬉しかったです❤
昨年同様、今年も宜しくお願い致します
(*人*)
みうちゃんにとって、素晴らしい２０１０年でありますように、
祈っておりますね
☆.*゜．('v｀*人)★