☆健康納豆☆
レシピID:448426
簡単に出来る 健康納豆料理です♪
材料 （ 2人分 ）
| 納豆 | 1パック |
| 玉ねぎ | 1/2個 |
| オクラ | 2～3本 |
| 大葉 | 4枚くらい |
| きざみのり | 少々 |
| *酢 | 小さじ 2 |
| *しょうゆ | 小さじ 1 |
| *からし | 少々 |
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1
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玉ねぎは薄くスライスして 冷水につけておきます。
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2
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オクラは塩ずりして茹で、小口切り（？）にします。
納豆に *印の調味料を合わせます。
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3
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水気をよく切った玉ねぎと ２のオクラを納豆に混ぜ、大葉を敷いたお皿に盛ります。
お好みで きざみのりを散らしましょう。
コツ・ポイント
大葉も 納豆をクルッと巻いて、一緒に食べましょう！
このレシピの生い立ち
公開日：07/10/24
不器用な私にも作れる 簡単血液サラサラ料理を知りたくて、知り合いの栄養士の資格を持ってる方に 教えて頂きました。
また 色々と教えて頂きたいなぁ～と思ってます☆
また 色々と教えて頂きたいなぁ～と思ってます☆
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