| 豚肉肩ロース薄切り | 約250㌘ |
| なす | 1本 |
| ピーマン | 2~3こ |
| ★小麦粉 | 1カップ |
| ★卵 | 1コ |
| ★冷水 | 150cc |
| ☆小麦粉 | 1カップ |
| ☆卵黄 | 1コ |
| ☆冷水 | 100cc |
| ☆青のり | 少々 |
| 揚げ油(日清ベジフルーツオイル) | 適量 |
| ■ ごはん | |
| ●だし汁 | 250cc |
| ●酒 | 大匙1 |
| ●砂糖 | 大匙6 |
| ●しょうゆ | 100cc |
なす、ピーマンを適当な大きさに切ります。(なすは水にさらした後、しっかりと水気を拭いておきます。)
天つゆを作ります。●の材料を鍋に入れて、ひと煮立ちさせます。
★の材料をサックリと混ぜておきます。サラダ油を170~180度に熱してピーマン、なすを★のころもをつけて揚げます。
次に☆の材料をサックリと混ぜて、☆のころもに豚肉をつけて揚げます。
器にごはんを盛り、少し天つゆをまわしかけておきます。続いて、揚げた天ぷらを天つゆにくぐらせてから ごはんの上にのせます。
みんなの「このレシピをつくりました」レポートです
08/08/22
ヘルシーに野菜丼もえぇね♫♬作ってくれてありがとぉ♡感謝♡
08/03/29
初れぽ、めっちゃ嬉しぃよぉ❤サクサクで美味しそぉ^^ありがと
以前に、天丼を作ろうとした時、冷凍庫に眠っていた豚肉を揚げてみました^_^;
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