コンニャクの甘味噌和え
レシピID:451919
日持ちするコンニャク。甘味噌も常備しているもので簡単にできます。ボリュームのわりには低カロリーなのも嬉しい一品です♪
材料 （ 2人分 ）
| コンニャク | |
| 一枚（200～250ｇ） | |
| ■ ＜甘味噌＞ | |
| ●赤味噌（味噌ならOK） | |
| 大さじ2 | |
| ●砂糖 | 大さじ1 |
| ●みりん | 大さじ1 |
| 白ごま（飾り用） | （あれば）適量 |
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1
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コンニャクを食べやすい大きさに切り、熱湯でサッと湯がき、ザルに上げます。
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2
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●を耐熱容器に入れて、よく混ぜます。
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3
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2をラップなしでレンジで30秒加熱し、よく混ぜて、さらに30秒加熱して混ぜます。
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4
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コンニャクの水気をしっかり切り、器に盛ります。
上に3を乗せ、白ゴマをかけて完成です☆
コツ・ポイント
コンニャクに甘味噌をかけるのは食べる直前がいいです（水っぽくなってしまうので）。
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
5件
(5人)
お口に合ってよかったです♪レポありがとうございます（＾o＾）
妹さんに気に入っていただけて嬉しい♪ありがとうございます☆
お味噌ﾂﾔﾂﾔで美味しそう！つくれぽありがとうございまーす♪
相性いいですよね～♪作っていただきありがとうございます☆
ｺﾞﾏなくても大丈夫です☆つくれぽありがとうございます！
このレシピの生い立ち
公開日：07/10/30
買い物に行けなかった時、家にあるもので副菜（野菜じゃないけど）を、と考えてみました。
コンニャクを豆腐や茹でた大根に変えても美味しいと思います。
コンニャクを豆腐や茹でた大根に変えても美味しいと思います。
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今日は、照りマヨポークソテーのつくレポを有難うございました♪
鶏バージョンすっごく美味しそうですね
思わず、つくレポ写真に釘付けになりながら食べたいなぁと思いました＾＾
美味しそうなつくレポ☆.。.:*ありがと～☆彡
わざわざコメントありがとうございます♪
ずっと作りたかった照りマヨポーク（私はチキン）ソテー、
やっと作れたんですよ！
主人も「美味しい～♪」と喜んでくれました（＾＾）
またこのレシピにお世話になりまーす☆
レオにゃまさん、つくれぽを下さってどうもありがとうございました☆･ﾟ:*(人´▽`*)
お上手に作って下さって、感謝でいっぱいです
♡♥♡
黒胡椒は忘れてしまいがちですよね（*´ー`)
レオにゃまさんのこんにゃくのレシピ、美味しそうです～
･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･
お写真もどんどん腕を上げられて、尊敬です♪♪
寒くなっていますが、体調にお気をつけて・・・
楽しいクリスマスから年末年始をお過ごし下さいね
ヽ（ ＾＾）人（＾＾ ）ﾉ
わざわざコメントありがとうございます☆
美味しそうに焼ける匂いに負けて、早く食べたくて黒胡椒を
ふるのを忘れてしまいました・・・（＾＾；
次は忘れずにふっていただきますね♪
料理はまだまだ修業中の身です★
娘（5ヶ月）が大人と同じご飯を食べれるようになった時に
「お母さんのご飯美味しい♪」と言ってもらえるように
がんばっております☆
今年も残すとこあとわずかですね～。
キョクさんもよい年末年始をお過ごしください（＾＿＾）ﾉ