
レンジで使えるタッパー(うちのは容量670mlでした)の底に、クッキングシートを敷いておきます。なくても大丈夫ですよ。
スケールにボウルを乗せて、一つずつ量りながら■の材料を入れます。粉だけの状態で先に泡だて器で軽く混ぜておきます。(重曹の量は結構適当です;)
残りの材料を量りながら全部入れて、泡だて器でよく混ぜます。
1の容器に流し入れ、持ち上げて底をポンポンと叩いて表面をならしたら、ラップをせずにそのままレンジで5分(500W)チンします。
洗い物を済ませたりしながら5分経ったら出来上がりです。もふもふ膨らみます。
出来上がったらふたの上にひっくり返して底の紙を取り、粗熱を取ります。容器に入れたままにしておくと湯気で蒸れてベチャッとなってしまいます。
6等分して主食として二つずつ食べてます。おからを食べるとお通じがとてもよくなります♪
パウダーがなくなったので普通の粒の有る乾燥おからで試したところ、牛乳を100gにすれば後は同じで出来ました。多少モソモソ感は増します…食べるときポロポロしたり…。表面がボコボコになるので手順4でしっかり底を叩いてならしてください。
オタコタパンダさんから、「一晩冷蔵庫冷やし食べたら更に激旨♪」というオススメをいただきました。皆様も是非♪
11/11/10
きれいに膨らんでますね~!おから消費に一役買えれば幸いです♪
11/11/10
なんだか大人アレンジで素敵です♪れぽありがとうございます^^
11/11/08
つくれぽ&うれしいお言葉ありがとうございます~^^
11/05/22
オススメありがとうございます~掲載遅くなりましてごめんなさい
11/05/14
レポありがとうございます♪もふもふを召し上がってください^^
11/05/15
おいしそうな写真~!つくレポありがとうございます♪^^
11/04/29
りぴれぽ&定番にしてくださってありがとうございます♪^^
11/04/24
つくれぽありがとうございます☆うれしいお言葉!感謝!^^
11/04/23
レポありがとうございます☆可愛く作って下さって嬉しいです^^
11/04/21
レポありがとございます☆ケーキみたいですね~バナナおいしそう
11/03/07
リピれぽありがとうございます!!素敵な写真~(´ω`*)
11/03/06
つくれぽありがとうございます☆もふもふできて良かったです^^