| 秋刀魚 | 3尾 |
| 梅干 | 3個 |
| 醤油 | 適量 |
| 酒 | 適量 |
| みりん | 適量 |
| 砂糖 | 適量 |
| 昆布 | 10センチくらい |
| しょうが | ひとかけ |
秋刀魚の頭とシッポを落とし、内臓を取り出して3~4等分します。
生姜は千切りにして、鍋にいれます。
いつも作る煮魚の味付け(梅干を入れるので、塩分は控えめに)の煮汁で秋刀魚を煮ます。面倒な方は、市販のつゆの素やめんつゆを使ってね。
煮汁に梅干を入れ中火で煮立たせ、とろ火でコトコト煮てください。
30分から40分煮たら火を止めて味をなじませます。
青魚特有の臭みもなく、骨まで食べられて、冷めても美味しいですよ。
鰯を梅干で煮るので、秋刀魚もやってみました~
冷凍の安い秋刀魚を見つけると作っちゃいます。
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